FUNCTIONAL TRAINING
Gesundheitstraining mit dem eigenen Körpergewicht

FUNCTIONAL TRAINING STATION 786
Ihr Einstieg in das gesunde funktionale Training

Das Functional Training mit dem eigenen Körpergewicht eröffnet besonders leistungsschwächeren Personen perfekte Möglichkeiten für ein zielgerichtetes Gesundheitstraining mit vielen Vorteilen:

  • einfach und sicher durch das neuartige 3-Level-Training
  • perfekte Erweiterung des herkömmlichen Krafttrainings
  • neue Trainingsmotivation durch über 50 Übungen
  • intelligente Skalierung für Trainingsplanung und -steuerung

Gesundheitstraining mit dem eigenen Körpergewicht

Sparen Sie Platz – die wichtigsten funktionalen Übungen auf nur 2,3 m²
Auf kleinstem Raum – etwas größer als eine Gymnastikmatte – erlebt Ihr Kunde Erfolg und Trainingsspaß beim Workout mit dem eigenen Körpergewicht.

Nutzen Sie die professionelle Functional Training Station für mehr Abwechslung beim Training durch funktionelle Übungen in Muskelschlingen.

Drei unterschiedliche Trainingslevel mit Programm
Level 1 »Leicht« - Hier fühlt sich der Anfänger wohl und sicher
Level 2 »Mittel« - Erste Herausforderung für den Fortgeschrittenen
Level 3 »Schwer« - Das Niveau für wirklich Trainierte
Zum Video: Functional Training Station

Das Trainingskonzept für Anfänger und Fortgeschrittene
Alle wichtigen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht in vier typischen Kategorien:


DRÜCKEN
Liegestütz, Dips und Trizeps-Drücken in sämtlichen Varianten


ZIEHEN
Latzug vertikal und Rudern horizontal in unterschiedlichen Ausführungsformen


RUMPF
Klassische Bauchund Rückenübungen, Stabilisationsübungen


BEINE & PO
Variationen von Kniebeugen und Ausfallschritten


FASZIENROLLEN
Alle wichtigen Übungen mit der BLACKROLL®


GET FUNCTIONAL 796
Das Mikroformat für Functional- und Faszientraining

Gut gemacht:
0,8 m² für über 50 Übungen

Diese in jeder Hinsicht minimalistische Gerätekonstruktion ermöglicht ein Maximum an Trainingsqualität und Übungsvielfalt. Daher findet dieses Trainingskonzept Platz auf jeder Matte, im Therapie- oder Kursraum und in der betrieblichen Gesundheitsförderung.

Training mit dem eigenen Körpergewicht:
Alles schnell im Griff

Für das Training vom Leichten zum Schweren dienen die schnell höhenverstellbaren Komfortgriffe mit zwei Griffvarianten. Eine perfekte Lösung für alle Liegestütz-Formen, Ruderübungen, Burpees, Dips usw.

Cleveres »Hanteltraining« inklusive
Durch die 30 mm Aufnahmerohre für Hantelscheiben wird Get Functional zu einer echten Krafttrainingsstation: achsengerechte Kniebeuge, Rudern, Goodmornings, Hebeübungen und weitere Varianten.

Die Hartschaumrolle für Faszien und Beweglichkeitstraining
Genau richtig: nicht zu hart und nicht zu weich. Mit der drehbar gelagerten und höhenverstellbaren Hartschaumrolle gelingen die wichtigen Beweglichkeitsübungen ausgesprochen wirkungsvoll. Wirklich innovativ ist das Faszientraining mit der höhenverstellbaren Rolle aus bequemer Stand- oder Knieposition.
Zum Video: Get Functional
Zum Video: Get Functional Kurskonzept

MOBILISIEREN
STABILISIEREN
TRAINIEREN
RELAXIEREN / FASZIEN-ROLLE
Kompakt – komplett – einfach – genial

Kompakt
Aufstellmaße die überzeugen:
Maße: L = 80 B = 100 H = 100 cm
0,8 m²

Komplett
Zum Lieferumfang gehört:
Get Functional, Bodenbrett, BLACKROLL®, Kniepolster (ohne Hantelscheiben und Matte).

Einfach
In 10 Sekunden demontiert:
zwei Drehgriff-Rastbolzen lösen, fertig. Jetzt lässt sich Get Functional platzsparend unterbringen, z. B. 10 Get Functional auf einem kleinen Transportwagen (ca.1 m²).

Genial
Wir kennen kein vergleichbares Konzept für Functional- und Faszientraining. Daher haben wir es rechtlich geschützt.
Wussten Sie schon … ?
im Rückenkompetenz-Zentrum sind die wichtigsten Module der spezialisierten Dr. WOLFF-Konzepte in einem einzigen Programm vereinigt –> mehr erfahren
Dr. WOLFF Sports & Prevention GmbH
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